禁煙継続中です！ ようやく1ヶ月が経ちました。 禁煙開始から2週間までの体調の変化などを書きましたが、 今回は、それから1ヶ月経過までの変化を書こうと思います。 禁煙初日〜2週間はこちら ◯禁煙〜3週間 禁煙2週間の頃に … 続きへ

禁煙はじめました。 喫煙生活十数年。 今まで、1日2、3本まで減煙したことはありましたが、 丸1日以上まったく吸わなかったことは、ほとんどなかったです。 ちなみに、今までの流れ。 セブンスター→赤ラーク→マルボロメンソー … 続きへ